❤KONU MELON❤

外食、應酬的朋友看過來～看過來～

有沒有人跟我一樣愛吃炸物、擔心高油高糖的人？

一樣看過來！

素食者也請看過來～

日本原裝進口的賢者之食桌膳食纖維粉末

又來到零食推薦的項目：）

身為一個零食怪！怎麼能少了爆吃地瓜片的時刻呢！

真的超級愛吃地瓜片！！

但又怕長期吃零食會太胖

直到我發現Kenji健司家的纖三薯！

而且他還是好市多必買的營養零食推薦

超可愛又好喝的粉紅泡泡飲來啦！

123 Beauty&Wellness家的GIMME C 沖泡飲

GIMME C 沖泡飲是含有維他命C的沖泡飲

一盒有20包入

每一小包也很方便攜帶

而且是目前市面銷售上含量最高的西印度櫻桃天然維他命C！

每包西印度櫻桃萃取就含有900mg唷！

當我想喝一杯的時候

不再是手搖飲料

而是一杯新鮮的黑棗汁

就是營養師推薦的Voelkel黑棗汁

https://olifeshop.com/kolprunejuice/melon

由機本生活品牌所代理

原先只想說嚐鮮試試看幫助排便看看

沒想到好喝到深得我心！！

Voelkel黑棗汁 Prune Juice

據說還是孕婦寶寶解秘救星！

也就是說如果嗯嗯不順的話

可以試試看喝一杯Voelkel黑棗汁幫助消化

去幫助促進腸道蠕動

一開始不知道黑棗汁有什麼幫助

結果不得了

一查才發現能幫助健康維持

大家搜的關鍵字

排便不順吃什麼？排便不順怎麼辦？

都跟黑棗汁息息相關

黑棗還有超級食物的美譽！

機本生活是營養師們所打造的品牌

代理超多國外生機食品的！

最重要的是裡面還是全素產品居多

對我這個蔬食者來說簡直太讚！

我本身就有一點排便不順的問題

但因為吃全素，不吃蛋奶製品

所以益生菌就不考慮

想說要找天然食物比較適合自己！

剛好來自德國的Voelkel品牌

更早之前我就喝過西芹汁和檸檬薑汁，也是愛不釋手！

立馬就選擇了Voelkel黑棗汁：）

Voelkel黑棗汁Prune Juice是100%黑棗提取

其實Voelkel品牌的果汁類都是很純的！

他們可是有80多年歷史啊～

完全不是濃縮還原！而且他們是有專業認證過的！

不含防腐劑、人工化學物質

更沒有額外添加糖！

黑棗汁含有豐富膳食纖維和鐵質

除了用來幫助消化

最讚的就是我一喝就覺得超美味！

我本來以前很少吃到黑棗乾

原本還怕味道不習慣

沒想到Voelkel黑棗汁的口感醇厚

你們看看這個濃醇度的色澤多美～

植萃生活ing

雖然我本來就是吃了13年的無蛋無奶素食者

前陣子終於開始翻閱買了許久的 ”高敏感是種天賦“這本書

除了現代人本來就容易有些許壓力因素

其實五個人之中就有一個是高敏感人格

但今天想分享的不是闡述高敏感

OMG怎麼有那麼好吃的水果乾！！！！

乾粹果乾的蘋果乾、芒果乾實在讓人驚呼～

是台灣小農手作的

連我不敢吃蘋果的人都好愛蘋果乾！

以後吃不到怎麼辦！！！！

想來分享我最愛的全素快煮麵

完全就是素食懶人料理必備的伙食

之前已經吃掉好幾袋他們家的四川紅油擔擔麵

就是快煮麵界的天花板～摩素師Vegecian

今天要分享新品嚐的口味”焙煎胡麻刀削湯麵“

聽到胡麻就先流口水

是說自從有了氣炸鍋以後

真的時常買一些素食冷凍食材來做解饞的好朋友

素食鹽酥雞、素食炸物沒有調味粉說不過去吧～

而且必須得加點辣提味是不是！

香辣粉推薦給你們～

分享給大家我最近愛吃的加點辣・特調香辣粉～

是說吃素本來在這世代機會少許不便

因此身為一個素食者，時常挖掘素食者可食用、飲用的美食！

最近發現一個好喝的！搖窕飲～～～

「28搖窕纎曲飲」來自We Charming唯睛品家的商品！

優質植物蛋白絕對首選28搖窕纎曲飲！

最喜歡分享素食者可食用、飲用的美食了！！！

前陣子朋友推薦我永久Forever家的永久蘆薈凝膠汁～

都是全素可食的哦！！！

一直都知道像我吃素的飲食習慣

就要多吃一點芝麻幫助多補充鈣

沒想到芝初SESAOLE現在還有出一款負擔低的沖泡芝麻粉

可以芝援好眠的一款含高芝麻素的芝麻粉～

就是SP2好眠芝援！！！！

芝麻粉有很多種，我們真的吃對了嗎？

說來也奇妙！

以前就有聽老一輩在說想要烏黑的黑髮

就要多吃能補鈣的黑芝麻～～～

也不知道是真的假的ＸＤ

但是我知道黑芝麻是素食者的營養聖品之一！！！

每次我媽都跟我說吃素要多吃黑芝麻啊～～～～

ＯＭＧＯＭＧ我真的沒想到現在還有這麼方便的酷東西！！

居然一顆膠囊球就能享用到一杯美味的健康飲品！

又幫大家挖掘到素食者可食用的全素飲品啦

就是雙健生技的桂圓紅棗茶＆黑糖暖薑茶～

好喝又方便！簡直讓人愛不釋手！

今天要推薦大家一款全素可食的保養飲品

就是李時珍的青木瓜四物鐵！

小時候其實就知道李時珍這品牌的青木瓜四物鐵啦～

只是沒想到居然也有素食者可食用的！

一直都很喜歡酸酸甜甜的飲品，

但是隨著年紀增長，

實在是知道不能一直喝外面的手搖飲料，

多少還是要為了我們的Body著想⋯

於是到了現在的歲數，真的好喜歡酵素這種自行沖泡的好東西！

身為不喝奶製品的素食者，就是會收集更多特別一點的飲料店

今天來到位於捷運南京復興站附近的糀家KOJI

是個80%全素飲品的飲品店！（掌聲鼓勵）

也是一家提倡以自然全食物、醱酵食物為主的企業！

傳承於日本百年醱酵技術，提供天然、純淨、無添加的飲品。

「以做給家人吃的心態，來製作每一份產品。

我最愛吃的其實是麵食類

之前好喜歡買市面上各種拌麵！

而我最愛的通常都是椒麻那種辣的口感～

只是外面拌麵易踩雷，而且一袋也是不便宜！

於是乎我發現到享食代・辣椒醬（辣醬。好）！！！！

純素開箱！素食者必備！芝初Sesaole 高鈣黑芝麻粉｜

有追蹤我一陣子的朋友們都知道，瓜瓜我自己是素食者～

而且是不吃蛋奶製品的純素者，所以都其實都需要更注重健康！

也更要適時補充營養品讓身體維持良好的狀況。

純素者些許會比一般人更容易缺鈣，

加上隨著年齡增長也會容易讓鈣質流失......

之前一直對酵素保持著距離模式，想說應該也還好吧⋯

但其實我本身就ㄧ點代謝不良的問題

隨著年紀增長，新陳代謝越來越差，這樣可不行啊！