❤KONU MELON❤

吃素已經吃了約八年以上

以前剛吃素的時候還沒那麼多資訊能供參考

甚至也不太清楚自己要怎麼吃、怎麼補充營養

這一兩年素食越來越多人開始吃

也越來越多素食者能吃的營養品出現了

這次體驗到了橙姑娘中的『健康素』

來為自己多補鈣補鐵XD

八月吃的，現在分享給你們大家！

＊什麼是健康素呢？

為素食者打造的全方位營養補給

全素可食

台灣製造，成分擁有多項認證與專利

長期吃素的人可能稍微會有以下缺乏：

B群、鐵、鈣、蛋白質、膠原蛋白

雖然實體是膠囊款

但請各位素食者放心！！！

膠囊採用植物性膠囊，不使用明膠！

所以這罐才會說是為素食者專屬研發：）

But飲食不均者、銀髮族、壓力過大者也適合食用！

健康素這罐還有大豆胜肽、啤酒酵母、紐西蘭松樹皮、甘胺酸亞鐵和紅藻萃取

一罐共有60粒

一天可吃1～2次，一次2粒至4粒即可

這邊小提醒大家，不管任何保健食品都好，定量就好呀！

像是啤酒酵母以前我就有接觸過，覺得還不錯呢

（啤酒酵母就是指天然B群囉）

健康素這罐對我來說最方便的就是省去瓶瓶罐罐

一罐就能享有多重營養

就算裝入藥盒帶出門也超級輕鬆又省空間！！！

瓶子設計很輕巧，連旅行直接帶一罐出門也沒問題

我自己的習慣是，早晚各一次，一次兩顆

一起床後就先吃健康素

因為有時外出太忙會遺漏早上的部分

所以就是一起床配溫開水直接吃！

PS因為吸收的關係，一日不能超過四粒喔～

瓶身還有清楚呈現每一份量(1粒)所包含的營養標示

請參考圖片^^

一開始也想說健康素的這個全方位營養補充味道會不會不是我的愛

所以直接將膠囊打開聞聞看

沒想到出乎意外的！不會！！！

味道完全是大人小孩都能接受的，這點非常優

當然沒人希望吃好的保健品卻是不喜歡的味道呀：）

另外除了素食者以外，營養較不足的族群也適合吃！

其實在台灣，全素的營養品真的非常少

一直想多照顧好自己的健康

有時看見國外的素食補給又覺得麻煩且價格相對也高

想知當然就一直卻步了 

所以看見健康素的時候真的感到很開心！！

已經想到過年過節可以送家人什麼了XDDDD 

橙姑娘的健康素據說他們上市前也有讓員工自己食用過

且沒有添加化學成分也沒有農藥及重金屬成分，都是有通過SGS檢驗的！

另外我自己也是依照瓶身上寫的早餐或午餐前吃

目前也吃了三個禮拜吧

覺得自己身體有算是較穩定的感覺

但每個人狀況不一定，還是得自身嘗試更為準確

健康素資訊另外還有說如果是腸胃較敏感者可飯後食用

不過還是建議如果體質較敏感的還是和醫生諮詢過再吃：） 

以上就是瓜瓜這次分享的全素營養品心得給大家參考囉

也很希望未來在台灣能有更多供給給素食族群的補給和美食XD

吃素是好事，但絕對也要吃得健康！

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